抚养权是指父母或法定监护人在日常生活中对未成年子女的照顾、教育、保护和管理等方面所享有的权利。在某些情况下，小孩不愿意跟随原抚养人或父母，或是父母之间因夫妻关系紧张而不适合共同抚养小孩，这时候可以通过更换抚养权来解决问题。
首先，更换抚养权需要考虑小孩的健康和安全。如果小孩身处在危险的环境中，如家庭暴力、虐待、忽视等，更换抚养权应当得到充分的支持和鼓励。保障小孩的生命和健康是家庭和社会的责任，更换抚养权有利于保护小孩的生命和健康。
其次，更换抚养权需要考虑小孩的意愿。小孩身为主体，在合理范围内应当充分尊重他们的意愿。如果小孩因为种种原因不希望跟随原抚养人或父母，通过更换抚养权可以尊重小孩的意愿，且有利于小孩的健康成长。
最后，更换抚养权需要考虑社会稳定和法律的规范性。在更换抚养权的过程中应当遵守法律程序和法律规定，确保法律的效力和稳定性。同时，更换抚养权应当依据小孩的最佳利益为出发点，综合考虑各个方面的因素，做到合理、公正、透明。
总之，更换抚养权是在特定情况下对小孩的最佳利益的综合考虑所做出的合理决策。在实践中，应当采取科学合理的方法和程序，保障小孩的利益和权益，促进家庭和社会的和睦稳定。
