首先，抚养权是由法院根据法律规定作出的裁决，它是保障未成年人身心健康成长的一种法律制度。一般情况下，未成年子女的抚养权归父母或者其他法定监护人所有，但在特殊情况下，法院会依法判决将抚养权交给其他人。
对于十岁以上的孩子，一般情况下是可以参加抚养权纠纷的诉讼程序，也就是可以表达自己的意愿。但是，孩子是否能更改抚养权，要看具体情况。
如果双方父母在孩子成长过程中有很大的矛盾，导致家庭不和睦，孩子受到伤害，那么孩子可以向法院申请更改抚养权。但这需要充分考虑孩子的身心状况、家庭环境等多方面因素，而不是单纯地把抚养权交由孩子自己决定。
如果孩子要求更改抚养权，但没有很好的理由，只是因为倾向于一方父母，那么法院一般是不允许更改的。这是因为，孩子是未成年人，他们缺乏足够的判断力和自我保护意识，需要成年人的帮助和指导。
总之，孩子十岁后是否能更改抚养权，要根据具体情况进行具体分析。法院会根据孩子的身心健康和最大利益为出发点，依法作出判断。
