离婚后，如果有孩子，那么就需要争夺抚养权的问题。在很多情况下，女方更有可能得到孩子的抚养权，但是这也需要在法律程序上进行争取。以下是一些争取抚养权的建议：
1.了解相关法律：在争取抚养权的时候，首先需要明确的就是自己的法律地位以及相关法律规定的内容。了解法律能够帮助女方更好地制定策略，同时也能够让自己在法庭上论证更为有力。
2.收集证据：在争取抚养权的过程中，女方需要积极收集证据，包括孩子的生活环境、教育情况、父母的关系、是否有暴力倾向等等，并准备好相关文件或证明。
3.寻求专业支持：争取抚养权是一项复杂的程序，所以女方需要寻求专业的支持，比如请律师或者心理医生的帮助。在法律程序上，律师能够给出更具针对性的建议，而心理医生能够帮助女方更好地了解孩子的情况。
4.表现出自己的善良和负责：在争取抚养权的时候，女方需要表现出自己的善良和负责任的态度。这不仅能够让自己在评判中占据优势，也能够让孩子更好地生活和成长。
5.与前夫保持良好关系：尽管女方已经离婚，但是与前夫保持良好的关系能够让孩子的成长更为稳定。同时也能够让女方在争取抚养权的过程中更具优势，因为法庭倾向于支持家庭和睦的情况。
总之，争取抚养权是一个需要耐心与努力的过程。女方需要准备好相关资料，了解相关法律规定，寻求专业支持，表达出自己的善良和负责任的态度，并与前夫保持好关系。只有这样才能够在法律程序上争取到孩子的抚养权。
