离婚后，父母之间最主要的争议点就是孩子的抚养权。因为孩子是离婚后最需要关注和保护的群体。在离婚后，女方如果希望拿到抚养权，以下是应该采取的步骤：
1. 协商
首先，双方可以尝试通过协商来解决这个问题。双方可以共同商定孩子的抚养方法、时间和费用等问题，既能保证孩子的权益，也能减少争执。
2. 积极参与孩子的生活
女方需要在孩子的生活中尽可能的积极参与，让孩子感受到妈妈的温暖和关爱。例如，可以在日常生活中多与孩子进行交流、陪伴他们读书做功课、帮助他们培养良好的生活习惯等等。
3. 提出申请
如果双方无法协商，女方可以提出申请，寻求法律帮助来保护孩子的权益。需要注意的是，女方提出申请时要注意律师的选择，并积极配合律师调查证据，确保自己可以拿到抚养权。
4. 营造良好的生活环境
赢得抚养权的关键在于创造一个有利于孩子成长的环境。这不仅包括孩子舒适的住宿条件，还包括良好的学校环境和安全的交通条件等等。因此，在争取抚养权的过程中，女方需要采取措施，创造出一个良好的生活环境。
总之，从孩子的权益出发，女方需要采取有效的措施来争取抚养权，在实践中尝试多种方法，并且应该将孩子的利益放在第一位。
