抚养和抚养权虽然在日常生活中经常被混淆使用，但是它们的含义其实是不同的。抚养是指父母为子女提供一系列的生活、教育和保健等方面的支持和帮助，包括提供食物、住所、医疗保健、教育和娱乐等。而抚养权则是指有关父母或监护人在子女的日常生活和成长方面有决定权和责任的问题。
在法律上，抚养和抚养权的区别也非常明确。抚养权是由法院判定的，是具有法律效力的。而抚养的范围更广泛，包括物质上的支持和孩子的全面发展。此外，父母虽然离婚，但对孩子的抚养义务仍然存在，离婚不等于放弃抚养权。
在抚养问题上，最关键的是要以孩子的利益为出发点，均衡考虑双方的利益和能力，保障孩子的生存和发展权益。双方要遵守法律规定，履行相应的义务和责任。此外，父母也要注意自身行为和言语的影响，尽可能地减少对孩子的负面影响和创伤，为孩子创造一个和谐、稳定、健康的成长环境。
总之，抚养和抚养权虽然含义不同，但是在实践中它们是互相关联、相互作用的。只有全面了解、正确理解其含义和作用，才能更好地保障孩子的权利和利益，为孩子的成长和发展提供更好的条件和保障。
