争取儿女的抚养权是一个复杂的过程，需要考虑到各种因素和情况。以下是一些关键的步骤和建议：
1.寻求专业帮助：你可能需要儿童心理学家、辩护律师、家庭破裂专业人士的帮助来评估婚姻破裂对孩子的影响和作出合理的决定。
2.了解法律：了解您所在地的法律是很重要的，尤其是儿童抚养和监护权的相关法规。您需要了解有关指导性意见、个案研究和判例法的内容。这样就能知道什么是正确的，在什么情况下可以进行什么样的行动
3.保持良好关系：如果您正在争夺超过一个孩子的抚养权，您应该与前配偶保持良好的关系，以便可以进行协商，相互探讨儿童的被照顾情况。如果有必要，请寻求婚姻咨询。协商过程要尽可能客观、理性地分析什么是最有利于孩子的。
4.提供证据：您需要收集并准备应该递交的证据，例如孩子的学习和行为记录、婚姻破裂前的关系等等。这些证据应该证明您可以提供更好的生活条件和更好的照顾。
5.保持耐心和冷静：争夺孩子的抚养权是一段漫长而复杂的过程。您需要保持耐心和冷静，不断地思考成熟，以便为您自己和孩子制定合理的计划。同时在过程中，不要伤害自己身心健康。
这些是一些争取儿女抚养的基本步骤和建议，但每个家庭的情况都是不同的。要想成功争取抚养权，需要细心准备，并始终以儿童最优先的原则为导向。
