强制执行抚养权可以通过以下方式来准备并书写：
1.明确需求
在书写前，需要明确需要强制执行抚养权的具体情况和需求，包括要求的时间、地点、人员等。
2.调查证据
在书写过程中，应该对相关证据进行充分的调查和搜集，包括获得法律文件、证据材料、专家鉴定报告等，以证明自己的抚养权利。
3. 文书格式
写强制执行抚养权首先应该确定文书的格式，在诉讼前应该知道需要提交的文件种类和数量，包括起诉状、证据材料等文书。在书写过程中，应该注意格式和排版的准确性和规范性，以保证上诉和诉讼的有效性和正确性。
4. 表达要求
在书写过程中，应该清晰、明确地表达自己的抚养权要求，包括要求的时间、地点、人员等，以保证自己的抚养权能够得到有效的维护和保护。
5. 友好沟通
在书写过程中，应该尽可能进行友好的沟通和协商，有可能双方可以通过协商达成互惠互利的解决方案，达成调解和协议，以减少诉讼过程的时间和风险。
6. 注意细节
在书写过程中，应该注重细节，避免遗漏和错误，以确保书写文件的严谨性和规范性，让自己的要求得到法律和司法的保护和支持。
最后，书写强制执行抚养权需要对相关法律法规有比较深入的了解和掌握，如果自己无法理解和解决，建议请专业律师进行代理和处理。
