家庭关系出现矛盾是很常见的事情，其中涉及到子女的抚养权也是家庭中的矛盾之一。如果一方想要起诉抚养权，该如何解决呢？以下是一些步骤和建议：
首先，双方可以尝试进行调解。通过第三方专业机构或者人员的介入，尝试协商解决争端，避免走向法律程序。调解的目的是让双方都能够达成一种相对公平的协议，尽量不伤害孩子的感情和利益。
其次，如果调解无效，则需要考虑提起诉讼。在诉讼前，双方需要详细了解法律规定，特别是涉及到抚养权的法规。有关部门可以提供咨询和帮助，清楚诉讼前可能遇到的问题及应对措施，以及需要准备哪些证据等材料。
在诉讼中，要尽量避免情绪化和冲动，准确详细地叙述争议的事实，并且要能够提供证据证明自己的合理性。如果双方都认为孩子的利益最重要的话，那么应该尽量保护孩子的感情和利益，避免对孩子造成伤害和心理负担。
最后，当法院作出裁决后，双方都应该尊重法律的结果，并且遵守法院的规定和裁决结果。在以后的相处中，要尽量避免各种冲突，要同心协力，保证孩子的健康成长。
总之，在解决抚养权问题的过程中，双方都应该冷静思考，理性处理，尊重彼此的权利，以孩子的利益为出发点，以和平、公正、合理的态度，为解决家庭纠纷而努力。
