抚养权是指一个孩子由哪一个父亲或母亲负责照顾和抚养的权力。这个问题通常在离婚或分居时出现，也可能由于其他原因，例如孩子的父母在某些方面不能担任好抚养责任。以下是解决抚养权问题的一些方法。
1. 婚姻调解：如果父母在离婚前有良好的沟通和合作，他们可能会尝试通过调解解决抚养权问题。在婚姻调解中，双方应互相妥协，并就孩子的照顾和抚养达成协议。
2. 调解中心：调解中心提供专业的调解员，可以在双方争议无法解决时介入。调解员会听取双方的意见，并寻找达成妥协的方法。
3. 法庭：如果父母不能就抚养权达成协议，则需寻求法院的帮助。法官将听取双方的陈述并做出裁决。在裁判过程中，法院将考虑孩子的最佳利益。
4. 辅助程序：在一些情况下，父母可能需要进行辅助程序，以确定孩子最适合哪个家庭。这种程序可能包括心理评估、社会工作评估或儿童福利调查。
5. 协议书：如果双方能就抚养权达成协议，他们可以将协议书提交给法院。协议书约定了谁有抚养权、谁需要支付抚养费等信息。当法官批准协议书时，它具有法律约束力。
总之，抚养权是一个复杂的问题，需要考虑到孩子的利益、父母之间的合作、法律规定等方面。当父母不能自己解决问题时，他们可以通过以上提出的不同渠道来解决。
