离婚男方在争夺子女抚养权时，首先需要找律师咨询相关法律知识，制定具体的策略，并准备好充分的证据证明自己适合拥有孩子的抚养权。以下是几个具体的建议：
1. 孩子的确切需求：在争夺抚养权之前，父亲需要充分了解孩子的现状、需求及生活环境，尽可能争取孩子的支持和配合。孩子的意见是法院会考虑的因素之一，在律师的帮助下，充分了解孩子的想法很有必要。
2. 表现良好：一个父亲需要证明自己的能力，包括财务、教育、安全、健康等方面，为证明自己是一个适合抚养孩子的父亲。如果父亲有任何疏漏或错误，可能会使争夺抚养权失败。
3. 证明配偶不适合抚养孩子：父亲需要证明配偶不适合抚养孩子，例如有暴力倾向、疏忽孩子的需要、对孩子的行为以及健康状况不关注等问题。这需要充分的证据支持。
4. 民事调解或诉讼：离婚父亲可以通过民事调解或诉讼争夺抚养权。这取决于具体的情况，例如双方是否能够进行协商，以及是否存在证据证明自己更适合拥有孩子的抚养权。
总之，争夺抚养权需要有充分的准备、证据和法律知识，以及具体的策略，才能有更大的机会成功争取孩子的抚养权。
