如果前妻想要孩子的抚养权，你需要寻求法律帮助，并了解你的权利和义务。在这种情况下，最好的解决方案是达成协议并找到一个解决方案，可以为孩子和双方父母提供最好的抚养安排。以下是一些可以采取的步骤：
1.寻求法律咨询
首先，你需要寻求法律帮助，确保你了解你的权利和义务。咨询律师可以帮助你了解抚养权和探视权，以及如何解决可能涉及的其他问题。
2.及时行动
如果前妻提出抚养权要求，你需要及时采取行动。不要放弃你的权利，也不要进入另一种极端，变得过于顽固。
3.协商达成协议
最好的解决方案是尽快与前妻协商达成协议。你们可以选择聘请中介人，帮助你们达成共识。这样可以为孩子提供最好的抚养权和探视权。
4.法院调解
如果你和前妻无法就抚养权达成协议，可以向法院提起诉讼。在这种情况下，法院将介入，并根据双方意见和证据，做出最终裁决。
总之，在寻求法律帮助和采取适当的步骤之前，一定要保持冷静和清醒。尽可能减少孩子所承受的伤害并维护他们的最佳利益。
