父母离婚是一件让人非常难受的事情，尤其是当涉及到抚养权问题的时候更是让人烦恼。父母离婚后子女的抚养权归谁，并不是一件容易解决的问题。下面是一些有关争取抚养权的建议：
1. 保持冷静：当你听到关于离婚和抚养权的消息时，很多人会感到害怕、沮丧和愤怒。这是很正常的情绪，但你需要控制好这些情绪，不要做出过激的行为。在争取抚养权的过程中，保持冷静和理智是非常重要的。
2. 制定计划：在争取抚养权之前，我们需要制定一个详细的计划。了解现有的法律条例和你的权利，如果你不确定你自己的法律权利，可以寻求律师的帮助。同时，你需要整理出你的证据，包括家庭财务状况、以前的抚养情况和孩子的生活征兆等。
3. 与前配偶合作:虽然在离婚时情感已经破裂，但是在争夺孩子抚养权时，却要与前配偶保持良好的合作和沟通。这既有利于你争取抚养权，也有助于孩子的心理健康成长。
4. 保持亲子关系：孩子与父母之间的亲子关系不应该因为离婚而受到伤害。作为父母，你们有责任在尽可能短的时间内让孩子适应新环境，并将他们照顾好。过程中，你需要与孩子保持紧密连接，让他们感到你们的亲爱和支持。
总之，在争夺孩子的抚养权时，保持镇静、根据法律条例，制定好计划，与前配偶合作、保证良好的亲子关系，这些都是关键点。当然，孩子判断如何调解关系最好的人是父母，他们需要考虑好各方面的因素，让孩子受到最好的照顾和支持。
