争夺抚养权是一件非常复杂和敏感的事情，对于父母和孩子来说都是非常痛苦的。当父母无法协商或达成共识时，往往需要通过法律途径来解决。
首先，要明确的是，争夺抚养权是一项法律程序，必须依据相关法律规定，需要找到一位经验丰富的家事律师来协助处理事宜。家事律师将指导客户制定一份司法分离协议，该协议将规定抚养权、探视权、财产分配和其他主要问题。经过双方认可后，将提交法院审判裁决。
其次，要准备充分的证据，以支持自己在抚养权方面的主张。这些证据可以是孩子的日常生活照片、学术成绩、医疗记录、和孩子的情感联结证据等等。在法庭上，这些证据将被进行调查和考虑，以确定最适合孩子的抚养权。
同时，在争夺抚养权时，父母可能会面临繁琐的法律程序和长时间的诉讼。因此，建议父母试图在法庭程序开始之前通过谈判达成妥协。这将有助于保护孩子的利益和减少情感伤害。
总之，在争夺抚养权的过程中，父母需要理智看待问题，确保有合适的法律代表，并准备好证据支持自己的主张。最终，法院将根据孩子的最大利益来裁决抚养权，父母也应该尊重裁决结果，共同营造和谐的家庭氛围。
