首先，需要了解什么是抚养权。抚养权是指对未成年子女的抚养、教育和监护权。在离婚、分居、逝世等情况下，往往会出现抚养权问题。如果父母双方能够达成协议，可以达成和解，但如果无法协商，则需要通过法律途径解决。
抢夺3岁孩子的抚养权，必须证明你是更好的抚养者。以下是一些建议：
1.提供证据：你必须证明自己比孩子的父母更适合抚养孩子。提供任何有关过去的托儿所、学校、医疗记录等证据。证明你有足够的时间、资源和精力来照顾孩子。
2.建立你的稳定性：法院将考虑你的家庭情况，包括家庭稳定性、经济实力以及你的生活方式。你可以提供一份信誉良好的工作记录，银行对账单、租约等，证明你的生活稳定并有能力照顾孩子。
3.展示你的教养能力：证明自己有能力认真、负责和爱心的育儿，你可以提供一些给孩子的教育计划、文艺作品、信函等，来证明你的教育能力。
4.安排法律代理：如果你觉得情况复杂或无法处理，最好寻求一位经验丰富的律师。法律代表可以帮助你证明自己是更好的抚养者，并将整个过程更加顺利。
总之，在抚养孩子的问题上，法院将基于孩子的最佳利益做出决定。要获得孩子的抚养权，需要在各种方面证明自己的能力和恰当性，这需要长时间的计划、仔细的准备和专业的援助。
