分手后争夺抚养权是一件非常棘手的事情，需要考虑到诸多因素。首先，双方应该意识到，孩子的利益应该始终是最重要的，而不是以自己的意愿为中心。
在争夺抚养权的过程中，双方需要准备好大量的材料，包括对孩子的照顾能力、家庭环境、收入等方面的证据。这些材料可以通过律师或者专业机构帮助收集整理。
双方可以通过调解、协商、司法诉讼等方式来解决抚养权争夺问题。调解是一种可以避免走司法程序的较为温和的方式，双方可以通过调解达成协议并签署协议书。如果调解不成功，可以通过律师起诉来争夺抚养权，法院会通过调查、听证等方式来判断孩子的抚养权归谁。
无论采用什么方式，双方要保持冷静、理智，尊重对方，不要诋毁抹黑对方，保持对孩子的关注和照顾。当一方取得了抚养权时，另一方应该尊重并遵守协议，而非破坏协议。最终，让孩子得到最好的照顾和成长是最重要的目标。
