当父亲抢夺抚养权时，应该首先尽快寻求专业人士的帮助，例如找律师或法律咨询师等。这些专业人士可以帮助了解和分析当事人的权利地位、亲子关系、证据等，以及对相关法律的理解和认识。如果没有经营过程的法律援助，可以通过一些公共渠道搜索相应的法律法规资料，理解自身权利和义务。
其次，应该积极参与相关的调解和协商，以找到有利于自己和孩子的合理抚养协议。这涉及到孩子的居住、学校、监护、抚养费用等方面，坚持以最有利于儿童利益为重。如果无法通过调解和协商解决争议，可以仲裁或通过诉讼程序解决争议，并寻求法院的帮助和支持。
此外，还应该保持良好的家庭关系，消除亲子之间的隔阂和紧张关系，增强对孩子的关心和爱护。既要有法律意识，也要有家庭意识，维护亲情关系。希望双方家庭能够在法律的约束下，和平、理性地解决抚养权纠纷，缔造更加稳定、和谐的家庭。
