要求孩子的抚养权是一项非常重要的法律程序，特别是在离婚及其他家庭矛盾情况下。以下是一些建议，帮助你要求孩子的抚养权：
1.制定明确的计划。在要求孩子的抚养权时，你务必制定一个清晰明确的计划。这个计划应包括你对孩子的日常生活、教育、照顾和财务支持等方面的安排和承诺。
2.了解法律程序和权利。在提出要求孩子的抚养权时，你需要了解当地的法律程序和权利。通常，你需要提交一份正式的申请书并出示有关孩子的相关证明，如出生证明和护照。
3.与旧伴侣进行协商。如果可能，与旧伴侣进行协商，确保让孩子获得最好的照顾和支持。如果达不成协议，你可以寻求法律帮助。
4.找到一名经验丰富的律师。要求孩子的抚养权通常需要法律程序的支持，所以你需要找到一名经验丰富的律师。律师可以帮助你制定计划、递交申请书并代表你在法庭上辩护。
5.提供有力的证据。在要求孩子的抚养权时，你需要提供有力的证据证明你有能力提供一个安全、充实和稳定的家庭环境，以最大限度地满足孩子的需要和利益。
总之，要求孩子的抚养权是一个复杂的过程，需要细心和耐心。你需要制定一个清晰的计划，了解法律程序和权利，与旧伴侣进行协商，寻找一名经验丰富的律师，并提供有力的证据。最终，你应该能够确保孩子获得最好的照顾和支持。
