首先，男方需要理性地评估自己的争取抚养权的可能性和措施。在以下情况下，男方有可能争取到抚养权：
1.母亲不适合照顾孩子。如果母亲有违法犯罪记录、精神疾病、酗酒或药瘾等问题，这些都是男方争取抚养权的理由。
2.父亲有照顾孩子的充分能力。如果父亲有稳定的工作、适合照顾孩子的住房条件和积极的家庭支持，这些都是争取抚养权的有利条件。
3.孩子的意愿。一些年龄较大的孩子可以自行表达对父亲的希望并愿意与父亲一起生活。
在争取抚养权时，男方需要注意以下几点：
1.保持冷静。尽管这是对孩子未来的重要决定，但争执和冲突只会使得情况更加复杂，甚至有可能伤害孩子。
2.积极寻求法律帮助。寻求专业法律帮助可以帮助你更好地了解争取抚养权的法律程序和条件，并且更加有力地维护自己的权益。
3.准备充分的证据。如果需要提供证明母亲不适合照顾孩子的信息，如医学诊断、调查报告等，都需要准备充分，并且严谨地证明这些证据的有效性。
4.表现出父亲的责任心和爱心。在争取抚养权的过程中，父亲需要展现出自己对孩子的关爱和照顾，以及对孩子未来发展和教育的责任感。这可以更好地证明父亲可以成为一个合格的抚养人。
总之，争取抚养权不仅需要理性思考和准备，还需要展示出爱心和责任感。尽管这是一项困难的任务，但通过适当的方法和态度，男方也有可能获得抚养权。
