离婚是一件令人痛苦和麻烦的事情，特别是涉及到孩子的抚养权问题。在离婚程序中，保住抚养权是非常重要的问题。以下是一些有助于保护抚养权的建议。
首先，保持冷静。离婚是一件通常涉及到高度情绪化的事件。你应该试着保持冷静，理智地处理问题。这样有助于确保你能够更好地保护自己和孩子的权益。
其次，寻找专业的法律帮助。离婚涉及到很多法律细节和复杂的程序。因此，你需要寻找专门的律师，以帮助你了解离婚过程中的各种法律问题和细节，并确保你的权益得到维护和保护。
第三，提供证据。如果你想得到孩子的抚养权，你需要提供证据，证明你是孩子生活的最佳人选。这可能包括你的日常照顾能力，与孩子的亲密关系等。你还需要提供证据，证明对方对孩子的照顾存在问题，例如对孩子的疏忽或虐待。
第四，尊重对方的权益。在离婚过程中，你需要尊重对方的权益，并考虑到他们的意见和需求。这有助于缓解紧张气氛，并确保能够达成最佳的协议，以保护孩子的利益。
总之，离婚是一项非常困难的过程，特别是当有孩子涉及其中。然而，如果你保持冷静，寻找专业的法律帮助，提供证据并尊重对方的权益，你就能够在离婚过程中保护孩子的抚养权并达成最佳的协议。
