抚养权是指法院根据儿童的最高利益，判决由谁来照顾和抚养未成年子女的权利。当离婚或分居的父母无法达成协议时，可以通过法律途径进行抚养权的办理。
首先，需要通过律师或法院提起抚养权诉讼。诉讼时双方需提供自己的证据，如收入证明、对孩子的爱护程度证明、家庭环境等。此外，法院也会委托专家进行调查，以便更好地判断孩子的需求。
其次，在审理诉讼期间，父母需了解孩子的需求，避免在争夺抚养权的过程中忽视孩子的利益和情感。孩子的意愿也会在判断抚养权归属时起到重要的作用，但若孩子太小或心理状态不稳定，法院也不一定会完全听取孩子的意愿。
最后，当法院判决抚养权时，一方需遵守判决结果，否则会面临监禁以及经济惩罚等后果。另一方则需尽可能多地参与孩子的成长，积极履行监护责任，以保护孩子的健康成长。
在办理抚养权时，父母需要保持理智，尝试协商解决问题。否则，诉讼将会花费大量时间和金钱，并给孩子造成不必要的伤害。
