要回儿子的抚养权不是一件容易的事情，但是如果您是合法的父母，您有权利对儿子的生活进行决定。这是因为抚养权的决定会对孩子的健康、生活和未来产生重大的影响。以下是您可以采取的一些措施：
1. 寻求法律帮助：要回儿子的抚养权，您需要先了解您的权利和义务，并了解当地法律。您可以咨询家庭法律师或法律援助机构，寻求合适的法律帮助。
2. 与前配偶交谈：如果可能的话，您应该尽可能在冷静和支持的氛围下与前配偶交谈。试图寻求和解和妥协，以达成双方都可以接受的抚养协议。如果没有成功的谈判，您可能需要争取您的抚养权的司法程序。
3. 准备好证据：为了证明自己是一个有能力、有爱心的父母，您需要收集证据证明您有足够的时间和资源来照顾孩子。您需要准备好收入证明、住房证明、就业情况以及其他与孩子有关的证据，以证明您的抚养权是有利于孩子的。
4. 争取孩子的意见：如果您的孩子有足够的年龄和能力，他可以提供他自己的意见，这可能会对法庭的裁决产生影响。请注意，孩子的意见通常只能在法庭主持下进行并经详细说明。
5. 与孩子保持联系：尽量与孩子保持经常联系，这有助于您与孩子之间的关系保持良好。您可以通过邮件、电话、聊天软件等方式与孩子沟通。这也可以表明您对孩子的关注和照顾。
