抚养权的法律效力在于其具有法律约束力，即在法律规定的范围内产生相应的权利和义务。
在写抚养权时，需要体现以下要素：抚养人、被抚养人、抚养内容、抚养方式等。其中，抚养人和被抚养人是抚养权的核心内容，应在文书中特别强调。抚养内容是指抚养人应负担的经济和精神支出等，抚养方式则包括监护、抚育、教育等。
在书写过程中，应注意以下几点：
1.准确表述事实：在写抚养权时，应通过实际情况、亲属关系、孩子的意愿等来描述事实，确保表述准确、清晰。
2.强调抚养人和被抚养人的身份：抚养权的内容和效力都与抚养人和被抚养人的身份密切相关，因此需要在文书中强调双方的身份。
3.明确抚养内容和方式：抚养权的内容和方式应具体明确，包括经济支出、监护、抚育、教育等，限定其范围和细节。
4.体现法律规定：抚养权的书证效力必须受到相关法律法规的约束，因此应在文书中体现相关法律规定。
在写抚养权的文书时，应根据相关规定进行操作，遵守法律程序，确保文书的法律效力，避免后续出现委托关系的纠纷。如果需要求助律师，应选择有相关经验的律师协助撰写文书，以确保其有效性和合法性。
