争抚养权，是指离异后，父母无法达成共识，而双方都希望得到孩子的生活监护和抚养管理权，于是采取的法律途径进行争夺的过程。这个过程可能会比较漫长，艰辛和情感上的冲击和痛苦。
首先，争抚养权的结果，可能会导致孩子和家庭的重要关系被打破。当父母在争夺抚养权的过程中，往往会发生长时间的争执，无法达成妥协，而孩子也会在这个过程中承受着压力，容易受到伤害，甚至出现心理问题。父母争执的场面，也容易给孩子带来消极的情绪和认知，如在他们面前互相指责或挑拨孩子对另一方产生负面情绪等。
其次，争抚养权的过程通常会伴随着法律纠纷和经济争议。当父母选择起诉争夺抚养权时，就需要带上双方都需要承担的高额律师费用和赔偿金等行政成本，此外在监护和经济赔偿上的法律争执也是不可忽视的负面影响。一些复杂的争议，甚至需要立案等法律程序，才能确定抚养权对谁来说是最有利的，这会花费巨额时间和金钱，并给双方家庭带来莫大的财务压力和情感上的打击。
最后，争抚养权的过程可以带来孩子的中断教育。因为在争夺抚养权的过程中，孩子余留于法院或律师事务所，导致缺乏学习或固定生活，不能按照孩子的正常学习和成长的进度进行。同时，孩子列席这样的诉讼，则会对其关于人际交往和家庭生活的理解方式和情感理解产生深远的影响。
综上所述，争夺抚养权的过程极其复杂，受到众多负面影响，带来了许多不必要的压力和痛苦。因此，在家庭出现争执时，父母应该尽一切可能减少争吵和指责，以达成一致意见，以保护孩子并为他们未来的发展创造良好的条件和环境。
