如果离婚后孩子的抚养权被判给了男方，那么女方需要做的是尽可能地与前夫保持良好的沟通和合作关系，以确保孩子的健康成长。
首先，女方需要与前夫商讨孩子的生活、教育和医疗等方面的事宜，并达成一致的意见。女方应该注意不要试图干涉前夫的抚养和教育方式，而是尊重前夫的决定，与前夫协商解决问题。
其次，女方应该尽可能地多参与孩子的生活，包括参加家长会、陪伴孩子上学、陪伴孩子去医院等，这有助于建立亲密关系，加强与孩子的联系。同时，女方也需要在孩子心理上予以关注和关爱，给孩子提供足够的支持和安慰。
最后，如果女方发现孩子身体或心理上存在问题，应立即与前夫联系并协商解决，以确保孩子及时得到治疗和帮助。
总之，离婚后如果孩子的抚养权被判给男方，女方需要以孩子的利益为出发点，与前夫保持良好的沟通和合作，共同为孩子的健康成长努力。
