在中国，更改孩子抚养权是需要公正的。公证是指由具有法律权限的机关，对法律事实或行为等进行证明和确认的公证行为。在更改孩子抚养权的过程中，许多重要的法律事实需要在公证机关面前进行确认，如孩子的生活、学习、健康情况，以及父母间的分居、离婚等情况。
公证的主要作用是证明事实的真实性和合法性。如果没有公正，难以保证事实的真实性，而更改抚养权涉及孩子权益，非常重要，涉及到孩子将来的生活安排，对于孩子的利益起着重要作用。只有通过公证才能证明更改抚养权的合法性，保障孩子的合法权益。
除了证明事实真实性和合法性，公证还可以提供一个公正、公平的平台，家长可以在公证机关面前表达自己的意见，并得到公证人员的中立判断。在父母之间产生争议时，公证作为一个第三方机构，能够客观、公正地处理纠纷，保障孩子的权益。
综上所述，更改孩子抚养权需要公正。公证可以证明事实的真实性和合法性，保障孩子的权益，提供公正、公平的平台，化解纠纷，对孩子的健康成长和家庭和谐关系都有着至关重要的作用。
