13岁的孩子想要更改抚养权，需要先了解相关法律规定和程序。在我国，儿童的抚养权主要由父母行使，但如果存在特殊情况，如父母离婚、父母无力照顾孩子等情况，孩子可以请求改变抚养权。
首先，孩子需要与父母进行沟通，表明自己更改抚养权的想法，并说明具体的原因。孩子需要尽量说服父母，让他们理解自己的想法。如果父母同意孩子的请求，可以直接签署相关文件进行变更。
如果父母不同意孩子的请求，孩子可以寻求法律途径。根据我国《未成年人保护法》规定，未成年人可以向其父母、监护人或者有关单位、组织申请保护，对未成年人的抚养、教育、保健等权利进行保护。未成年人还可以向法院申请变更监护人或者抚养人。
孩子需要找到一名具有律师执照的律师，同时向法院提交书面申请，申请变更抚养权。在申请过程中，孩子需要提供相关证据，证明自己更换抚养权的必要性，比如家庭关系不和、生活条件无法及时满足等。经过法院审查后，如果符合规定，法院会作出裁决，将抚养权交给具有监护资格的人或机构。
总之，未成年人对于抚养权的变更是需要仔细思考和谨慎考虑的。应该理性对待，寻求专业意见和帮助，同时尊重父母和社会法律规定，以确保自己的权益得到保障。
