变更判决后的抚养权是一种较为常见的法律程序，但需要满足一定的条件和程序。以下是一些常见的方法和注意事项。
1. 协商变更
当双方父母都愿意修改抚养协议时，可以通过谈判，协商达成一致，并通过法院进行确认和认可。这种方法需要双方达成一致，并尽可能保证孩子的利益。
2. 请求变更
如果父母之间无法达成一致，任何一方都可以向法院提出请求变更申请，解释原定判决存在的问题，理由充分、符合法律规定时，有可能得到法院的支持。
3. 实际情况发生变化
如果原定判决已经无法适应实际环境和孩子的实际需求，如父母的居住地发生改变、收入情况有所变化等，也可以提出变更申请，要注意提供充分的证据和理由。
4. 不满意后重审
如果法院一审的判决结果无法得到双方认可，并且双方都认为有必要重新审理，可以提出要求进行二审，并提供实际和法律依据来说明。
需要注意的是，在进行抚养权的变更前，必须先了解国家相关法律法规和判例，再进行合理的选择和申请。此外，每种方法都有一定的特点和优缺点，需根据具体情况进行选择。最重要的是要以孩子的利益为根本出发点，努力达成共识，为孩子的健康成长争取最好的条件。
