变更抚养权需要根据《中华人民共和国婚姻法》和《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定进行操作。具体流程如下：
1. 提起诉讼：抚养权变更需提起民事诉讼，由具有管辖权的人民法院审理。申请人需向法院提交一份书面起诉状，并提供相关证据，以证明其合法的抚养权变更请求。
2. 开庭审理：申请人提交起诉状后，法院会依法开庭进行审理，听取双方当事人以及相关证人的陈述和证言。如果双方当事人可以和好，则可选择撤诉或和解，达成协议后，法院根据双方协议判决。
3. 法院裁决：若双方无法和解，则由法院最终作出裁决。法院通常会考虑家庭成员的关系、孩子的实际需要和利益、孩子的年龄和性格、抚养人的综合能力等因素进行裁决。
4. 履行判决：判决生效后，被告需履行判决，将孩子交给新的抚养人（若抚养权变更）或与原先抚养人分享抚养责任。
总之，抚养权变更需要提起民事诉讼，并按照诉讼程序经过法院审理后生效。对于孩子的抚养权变更，法院通常会精细分析、权衡孩子和当事人的利益和权益，并做出公正裁决。
