宪法是国家的最高法律，它对于保护个人的权利和自由有着重要的意义。在其中，家庭是宪法所保护的最基本的单位之一。因此，宪法确实保护了一个人的抚养权。
首先，根据宪法第三十六条和第三十七条规定，公民的婚姻和家庭自由受法律的保护，任何组织和个人不得干涉和侵犯。这就意味着，作为一个家庭的成员，每个人都有自己的权利和义务。其中之一就是抚养权，这是一个非常重要的权利，特别是对于未成年人来说。而宪法明确规定了家庭的自由，也就保障了每个人的抚养权。
其次，中国政府还出台了许多法律法规来进一步保护个人的抚养权。例如，《婚姻法》规定了父母对未成年子女的抚养、教育和监护权，并明确了禁止拒绝履行抚养义务的行为。在离婚或家长离异的情况下，法律还规定了离异后子女抚养问题的处理方式，保障了未成年子女的权益。
最后，中国政府还制定了许多具体的措施来保护个人的抚养权。例如，建立了未成年人抚养争议调解机制，优化了家事审判机构的工作流程，为家庭成员提供了更加严密的法律保障措施。
总而言之，宪法保护一个人的抚养权，不仅体现在法律条款中，还体现在法律实践中。中国政府在法律和政策层面不断努力，使得每个人的抚养权得到了更加充分、更加具体的保障。
