十八岁后抢夺抚养权的情况比较少见，并且通常情况下，这种情况只会出现在特殊的家庭情况或极端的虐待或忽略的情况下。
如果你已经成年，但是仍需要寻求抢夺抚养权，你需要证明你的父母或监护人无法提供你必须的基本生存需求。这可能包括饮食、住房、医疗护理和教育等方面的需要。
在寻求抢夺抚养权之前，你应该先咨询一位律师获取法律建议。他们将能够给出实用的建议，了解如何质疑现有的监护人，并创建一个合理的法律策略来帮助你获得抚养权。
此外，如果你已经成年，你也可以选择搬离家庭环境。这可能需要你自行负担生活费用，并根据需要找到工作、租房或寻求其他形式的支持。
总之，成年人寻求抢夺抚养权是一个复杂的法律程序，并且需要专业的法律支持和实际的实践安排。如果你正在寻求抢夺抚养权，请咨询一名合格的律师，并对你将要承担的责任和法律后果有清晰的理解。
