协议离婚是指夫妻双方依据协议书达成了离婚协议，根据《中华人民共和国民法典》规定，协议离婚需要经过一个月的冷静期。
这个冷静期实际上是对离婚双方的一个保护措施，其主要目的是为了让离婚双方在冷静期内好好思考，确认自己的决定是否正确，避免贸然做出决定，导致后悔莫及。
在这一个月的冷静期内，离婚申请书已经提交的夫妻双方，如果想要撤销申请，只需通知民政局即可。如果一方撤回申请，那么另一方只能接受这个决定，无法反悔。
值得注意的是，冷静期并不是要求夫妻双方暂停联系，而是要求双方在联系的过程中保持克制，不要做出冲动的行为，不要对对方采取过于激烈的行动，以确保双方的安全和心理健康。
总之，协议离婚需要一个月的冷静期，虽然有些人可能会认为这个期限过长，但从保护夫妻双方的利益和安全出发，这个冷静期的设立是必要的，也是合理的。
