放弃了抚养权是一个非常严重的决定，因为它意味着放弃了对孩子的责任和照顾。尽管如此，有人会后悔他们的决定，并想要重新争回抚养权。但是，这不是件容易的事情，需要考虑许多因素。
首先，重新争回抚养权需要有足够的证据证明之前的决定是错误的。这可能包括改善自己的生活状况，证明自己有足够的财务和住房资源来照顾孩子，以及证明自己有足够的时间和精力来照顾孩子。如果有心理问题，需要证明经过治疗，已有很大程度的改善。
其次，需要考虑孩子的感受和利益。孩子可能已经适应了新的生活环境，重新改变抚养权可能会对他们造成心理创伤。所以，在决定争回抚养权之前，需要仔细考虑孩子的利益。
最后，需要寻求专业帮助。要想重新争回抚养权，需要有律师和社工等专业人士的帮助。他们可以提供必要的建议和指导，并代表你和孩子提出合适的申请。
总之，重新争回抚养权是一件严肃的事情，需要认真考虑并采取适当的步骤。只有真正能够证明已做好了照顾孩子的准备，并且确信这是对孩子最好的决定，才可以考虑争回抚养权。
