离婚是夫妻之间最痛苦的选择之一，尤其是涉及到孩子的抚养问题。如果一方无法拿到抚养权，那么需要在法庭上寻求帮助。下面是一些可以考虑的解决方案。
1. 协商达成共识
首先，你可以与前配偶尝试协商达成共议。如果你认为自己有能力更好地抚养孩子，可以尝试说服对方，达成共识。协商的过程可能会很艰难，但它是解决问题最理想的方式。
2. 寻求法律帮助
如果协商不成功，你可以联系律师，了解你的权利和可能的追求。律师可以在法庭上代表你，争取你的抚养权。法院会根据儿童的最大利益来裁定抚养权的归属。
3. 驳回对方的理由
对方可能会提出一些理由，试图否认你的抚养权。如果这些理由合法，你需要证明你有能力更好地抚养孩子。如果对方的理由无法得到证实或被证明不足以剥夺你的抚养权，法院可能会判你拥有抚养权。
4. 采取防卫性举措
如果你担心孩子会受到伤害，你可以采取防御性措施，保护孩子的利益。例如，你可以向法院请求暂时抚养权，以确保孩子的安全。
总之，离婚后抚养权的问题是重要的，需要通过协商和法律途径来寻找解决方案。最终的目的是确保孩子的最大利益，让他们能够在稳定的环境中成长和发展。
