父母离婚后，抚养权的问题是最为关键的，关系到孩子的成长和生活，因此如何重新争夺抚养权非常重要。下面提供一些方法和建议：
1.协商解决
离婚后，父母应该通过协商，尽可能达成一致，共同照顾孩子。如果无法协商解决，可以寻求第三方调解、仲裁或法律诉讼。
2.找到证据
要重新争夺抚养权，你需要找到足够的证据来证明你更适合担任孩子的监护人。比如收集亲属、朋友、老师等人的证言，证明你对孩子的爱和责任心；收集孩子的成绩单、照片等证据证明你对孩子的照顾和关注。
3.找到专业人士的帮助
可以咨询专业的律师、心理医生、社工等人的意见和帮助，了解相关法律法规和争夺抚养权的程序。
4.不要为了复仇而争夺抚养权
抚养权争夺不应该成为复仇的手段，而应该以孩子的利益为出发点，尽可能减少伤害和纷争。
5.要有耐心和坚定的信念
抚养权争夺不是一夜之间可以解决的问题，你需要有耐心和坚定的信念，抱着积极的心态寻求最好的解决方案。
总之，重新争夺抚养权是一项任务繁重的过程，需要你做好充足的准备，调整好自己的心态，主动寻找合适的人和途径，最终为孩子的未来带来更好的生活和成长环境。
