起诉要求抚养权是涉及家庭法律的一种诉讼方式，一旦涉及抚养权的问题，就必须通过法律途径解决。现在我们简单介绍一下起诉要求抚养权的具体流程。
首先，起诉要求抚养权的原因需要非常具体和充分，必须涉及到真实的事实和证据。如果只是单纯的自己认为孩子更应该和自己生活，而没有具体的理由和证据，那么这样的诉讼申请很可能会被驳回。
其次，在申请抚养权的过程中，必须要具备成年人的资格，这包括有工作，稳定的收入来源以及独立生活的条件。此外，还必须要具备照顾孩子的能力以及责任心，通过以下几个方面来证明：
1.理财能力：拥有良好的经济稳定性，并有能力承担孩子的生活开销。
2.教育能力：已完全准备好照顾孩子，包括提供学业和情感方面的支持。
3.愿望和心理健康：有强烈的愿望并准备好承担抚养孩子的责任。
最后，申请人需要向法院提供相关证据和文件以支持其申请。例如，证明双方离婚前一直由自己照顾孩子的证据，孩子想要和自己生活的证据等等。
总之，起诉要求抚养权需要有充分的证据来支持你的主张，并且必须具备抚养孩子的条件以及责任心。只有在此基础之上，才有可能争取到抚养权。
