得到抚养权是指在离婚后，一个父母取得孩子生活、抚养、教育等方面的决定权和负责权。在中国，得到抚养权需要满足一定的法定要求，以下是具体的要点。
1. 尊重孩子的意愿
如果孩子年龄较大，法官会听取孩子的意愿，如果孩子能够表达自己的想法，那么孩子的意愿会成为考虑的重要因素之一。
2. 关注孩子的利益
在争夺抚养权时，法官会优先考虑孩子的利益。这包括孩子的生活、教育、健康等方面，因此父母需要证明自己赢得抚养权实际上是为了孩子更好的发展。
3. 照顾好孩子的日常需求
在向法官展示自己适合担任抚养人时，可以证明自己能够照顾好孩子日常的生活需求，如健康饮食、安全住宿、有效的教育计划等。
4. 建立良好的亲子关系
如果一个父母能够证明自己能够和孩子建立良好的亲子关系，这通常会在法官的抚养权决定中起到积极的作用。在离婚后，建立亲子关系需要花费很多心思和时间，但这是值得努力的。
总之，得到抚养权需要父母充分认识到自身的责任和义务，以孩子的利益为出发点，尊重孩子的意愿，建立良好的亲子关系，并能够提供良好的生活、教育环境。同时还需要了解相关法律法规，并寻求专业的法律帮助。
