孩子抚养权是一个争议不断的话题，尤其是在离婚等恋爱关系变动的情况下。为了争回孩子抚养权，以下是一些建议：
1. 孩子的利益至上：在任何争夺孩子抚养权的过程中，孩子的利益应是首要考虑的内容。因此，争取孩子抚养权时应体现自己更好地满足孩子需要的能力和资质。
2. 与孩子保持亲密关系：孩子对父母的感情是非常重要的，因此争取孩子抚养权时要时刻与孩子保持亲密关系，为孩子提供更多的情感支持，让孩子意识到自己在父母心中的重要性。
3. 合法途径维权：争取孩子抚养权时，应选择合法的途径维权，如选择合适的律师或咨询专家，通过法律程序、协商或调解等方式来实现维权目标。
4. 树立积极形象：为了争取孩子抚养权，要时刻树立正面形象，让孩子和周围的人对自己有好的印象和信任感。此外，积极参与孩子的生活和教育，证明自己可以为孩子提供更好的成长环境。
5. 接受变化和调整：孩子抚养权的争夺过程可能是一个漫长的过程，可能需要接受不同的结果和调整。不管选择什么样的方式维权，都要根据实际情况不断调整，为孩子的健康发展和成长创造良好的条件。
总之，争取孩子抚养权是一件非常严肃的事情，需要有足够的准备和心理素质。同时，父母之间的恋爱关系可能已经破裂，但作为孩子的父母，依然可以共同关注和尊重孩子，共同为孩子的成长提供最优质的环境和资源。
