起诉离婚后，如何变更抚养权是一个很重要的问题。首先，需要了解的是，抚养权变更需要有充分的理由。如果申请人想要变更抚养权，必须证明原抚养方不能或不适合承担抚养责任，或者存在不利于儿童成长的地方。
首先，需要准备一份变更抚养权的申请书，并附上相关证明材料。这些材料可以包括原抚养方的不良行为记录、婚姻状况变化、经济能力等方面的证明，同时也要提供申请人本人的证明材料，例如工作经济能力、爱护孩子的情况等等。
其次，需要通过法律途径来更改抚养权。可以通过民事诉讼方式进行，向法院提起诉讼，由法院来判断是否需要变更抚养权，并作出相应的决定。
最后，变更抚养权也需要根据儿童的身心发展情况进行全面综合考虑，以保证儿童的利益最大化，不会给孩子造成不良影响。因此，在变更抚养权过程中，需要尊重孩子的意愿和意见，确保他们的日常生活与发展不受影响。
