女方要想拿到抚养权，首先需要遵守相关法律规定，包括婚姻法、民法等。法律规定了一系列的标准来判断抚养权归谁，如双方的经济能力、家庭环境等因素。
其次，女方需要准备充分的证据来证明自己更适合担任孩子的抚养人，例如亲自带孩子，为孩子提供生活和教育上的保障等。在这个过程中，女方需要持之以恒地关注孩子的成长和发展，与孩子建立良好的亲子关系。
此外，拿到抚养权需要通过法律途径来实现。女方可以委托律师为自己争取抚养权，并提供相关证据来帮助律师为自己的诉求辩护。女方也可以提起诉讼来争取抚养权，以通过法庭的判决来获得抚养权。
总之，如果女方想要成功拿到抚养权，需要通过法律规定合法行动，并凭借良好的亲子关系以及充分的证据证明自己更适合担任孩子的抚养人。同时，需要仔细研究法律规定和相应程序，充分了解自己的权利和义务，以便在争取抚养权的过程中更加理性地行动。
