抚养权的分配对于一个父母和两个孩子的家庭来说，是一个十分重要的问题。将抚养权分配得当可以帮助父母和孩子之间建立起健康、稳定和愉快的关系，同时也有助于为他们的未来打下良好的基础。
在分配抚养权时，需要考虑到许多因素，包括孩子的年龄、发展水平、性格和偏好，以及父母的家庭背景、职业和财务状况等。以下是一些要点：
1. 尽可能达成协议，以避免法律争议。父母应该尽可能达成协议，制定一份详细的计划，明确每个孩子的抚养情况。如果他们无法达成协议，则可能需要通过法律途径解决问题。
2. 公平地分配抚养权。如果孩子的年龄相差较大，那么分配抚养权时应该考虑到每个孩子的独特需要。例如，更年幼的孩子可能需要更多的关注和照顾，而年长的孩子可能需要更多的独立时间和自由。
3. 考虑父母的居住地点。如果父母住得很远，那么将孩子安置在一个家庭的抚养中可能会更加困难。因此，父母的居住地点可能会成为决定孩子抚养问题的一个关键因素。
4. 保持稳定和连续性。孩子们需要稳定和连续性，他们应该保持在一个熟悉的环境中，与熟悉的人在一起，这可以帮助他们建立健康和稳定的关系。因此，尽可能不要改变孩子的居住和托管环境。
总之，对于家庭中一男一女的孩子，父母需要通过协商、公平地分配抚养权、考虑父母的居住地点、保持稳定和连续性的方式来建立切实可行的抚养计划，以确保孩子能够得到充分的照顾和关爱。
