首先，宝妈需要准备充分的资料和证据来证明自己有能力和意愿承担抚养孩子的责任。这包括家庭状况、经济状况、教育计划等。如果有必要，可以请专业的律师帮助整理证据并制定合适的策略。
其次，宝妈需要与孩子的父亲进行合适的沟通和协商，争取达成一致意见，以最大限度减少法律程序对孩子的影响。如果无法与父亲协商，可以通过法律途径来解决争议。
最后，宝妈需要按照法律程序提交申请并积极参与诉讼，争取法庭的支持。在法庭上，宝妈需要展示自己的承担抚养孩子的能力和意愿，并提供充分的证据来证明自己的主张。
总结来说，宝妈争取抚养权需要准备充分的证据和计划，与孩子的父亲进行合适的协商和沟通，以及通过法律途径来申请和争取抚养权。同时，宝妈需要保持耐心和坚定，并合理运用法律手段来争取最有利于孩子的结果。
