家庭中的孩子是父母最珍贵的财富，但是有时会发生夫妻分居离婚等问题，导致孩子的抚养权争端。对于失去孩子抚养权的一方来说，可能会感到异常痛苦和失落。那么，当你失去孩子抚养权时，你应该怎么办呢？
首先，你需要接受这个事实并尽快走出心理阴影。这可能需要一段时间，但是你不应该让自己沉浸在消极情绪中。你需要积极地面对现实，重新规划生活，保持心态平衡，不断调整自己的情绪，迎接新的生活。
其次，你需要了解法律规定，为维护自己的权益尽一切可能努力。如果孩子的抚养权已被另一方获得，你可以尽快联系专业的律师，了解自己可行的方案和解决方法。一些家庭问题和法律问题可能需要专业人员来协助处理，包括解决孩子抚养权、财产分割等问题。
同时，应该注意到孩子的感受，尤其是失去抚养权的一方，不要让孩子受到伤害。你需要尽可能与孩子保持联系，以便维护亲子关系，同时也要尊重另一方的决策，并积极寻求解决方案来维护孩子的最佳利益。
最后，我们需要认识到，父母的角色不单单是孩子的养育者，他们也是孩子的学习对象、榜样和精神支柱。家庭的分离不会改变这一事实。因此，即便你失去了孩子的抚养权，你仍然可以在其他方面成为孩子的重要人物，为孩子的成长提供帮助和支持。
总之，失去孩子的抚养权可能会带来很大的打击，但是我们需要保持积极的心态，了解并寻找解决方案，尊重孩子的感受，并成为孩子生命中的支持者和榜样，以实现良好的家庭关系和孩子的平衡发展。
