挪用公款是一种严重的违法行为，不仅会损害国家和公共利益，还会面临法律惩罚和社会谴责。如果因挪用公款而被迫负责归还，应该采取合理的还款计划，避免危及个人财务稳定和日常生活支出。
根据个人实际情况和还款能力，推荐每月归还不少于10%的挪用金额。例如，如果挪用了10万元公款，每月应该归还1万元，直至还清本金和利息。当然，如果还款人的收入较低或其他支出较高，则可以适当降低每月归还金额。
另外，还款人可以考虑采取以下措施来加快还款进度：
1.减少不必要的开支，尽量把剩余资金用于归还欠款。
2.利用闲置资产，如房产、车辆、货款等抵押或出售来筹措资金。
3.尽早与相关部门沟通，申请分期还款或减免利息等优惠政策，以减轻还款负担。
总之，挪用公款是一种不负责任的行为，必须承担相应的法律责任和经济赔偿。对于挪用公款者，应该以诚信守法为根本，切不可期望通过逃避、拖延等不良手段来逃避还款责任。
