首先，需要了解离婚后抚养权的标准，以便更好地进行争取。在中国，儿童的抚养权主要由以下因素决定：孩子的年龄、身体状况和性别，父母的监护和照顾能力以及父母的经济状况。
其次，需要收集证据来支持你的抚养权申请。证据可以包括孩子的成绩单、医疗记录、照片和与父母的沟通记录等。
第三，建议通过调解或协商解决抚养权的问题，避免走上法律诉讼的道路。如果需要进行调解或协商，最好是通过专业的律师或家庭咨询师来帮助，以确保结果公平。
如果无法通过调解或协商达成一致，建议聘请一位经验丰富的律师来帮助你争取抚养权。律师可以协助准备所有认为有必要证据，寻求与对方和解和准备诉状以为一个最好的结果。在进行法律程序的过程中，还需要维护自己的权益，以确保自己得到公正的待遇。
最后，争取抚养权需要耗费大量的精力和时间。建议与孩子建立密切的关系并给孩子提供最好的家庭环境，以促进争取抚养权的成功。
