妈妈如果想要争夺抚养权，首先要了解相关的法律法规以及司法实践。这包括《婚姻法》、《人格权法》、《未成年人保护法》、《民事诉讼法》等。同时要咨询律师，了解自己的权利和利益，在法律程序中采取正确的方式和方法来维护。
之后需要准备相关的材料，包括与子女的关系证明、父母的婚姻状况证明、工作收入证明、生活环境证明、子女的成长环境证明等。这些材料需要真实、详尽地反映出妈妈的情况和能力，以证明她对子女的抚养和成长有良好的条件和能力。
然后需要与对方进行沟通和协商，如果无法达成一致，可以考虑申请调解或者诉讼。在申请调解时，要保持冷静、理性，尽力寻求平等、合理的解决方案。如果无法达成调解，妈妈可以申请诉讼，提起子女抚养权的诉讼。在诉讼过程中，要注意维护自己的权利，同时也要考虑子女的利益，维护和谐的亲子关系。
总之，妈妈争夺抚养权需要考虑到自己的情况和条件，同时要了解法律法规和司法实践，采取正确的方式和方法来维护自己的权利和利益，为子女的成长和未来保驾护航。
