男方争取孩子抚养权是一种众所周知的做法，他们可以通过以下步骤来实现这一目标。
1.了解相关法律法规。男方如果想要争取孩子的抚养权，首先要询问律师或法律咨询部门相应的法律规章。现行相关法律法规中均强调父母双方的权利平等，男方并不会因为性别而失去孩子抚养权的可能性。
2.提供充分的证据。男方要收集所有证明自己的能力较高的证据，例如收入证明、学历证明、工作证明等，并证明孩子在自己的照顾下能得到更好的教育和生活条件，有利于孩子的身心发展。
3.参与孩子的生活。男方要积极参与孩子的生活，包括照顾孩子、陪伴孩子学习和生活等，证明自己的能力，增加争取抚养权的成功率。
4.尊重孩子的意愿。如果孩子已经具备判断力，男方应当尊重孩子的意愿，尽量与孩子沟通，听取他们的意见和想法，并保证他们的感受与权益得到妥善的处理。
5.求助专业人士。如果男方争取孩子抚养权遇到困难或不确定，可以寻求专业人士的意见或帮助，例如具有相关专业背景的心理医师或社工等。
总之，男方要通过合法、真实、公正的方法来争取孩子的抚养权，以保证孩子获得更好的生长环境和更高质量的人生。
