抚养权是指父母或法律监护人对未成年子女的照顾、教育、保护和管理权利。在家庭不和离异、丧偶、监护人不负责任等情况下，争夺抚养权常常会产生。以下是一些关于如何争夺抚养权的建议：
1.理智地处理问题。不要让情绪和争夺性裁决你的判断力。要保持清醒的头脑和理智的态度，一步步地解决问题。
2.寻求帮助。如果你不确定自己的立场或其后果，可以咨询律师或经验丰富的家庭咨询师。
3.收集证据。在法庭上，证据是非常重要的，所以要收集足够的证据来证明自己比对方更适合抚养孩子，例如孩子的教育情况、心理健康、时间分配等。注意，在收集证据的同时，要保护孩子的隐私和利益。
4.合理的提供抚养方案。要准备好明确和合理的抚养方案，包括抚养时间、经济保障、孩子的健康与生活保障等。
5.尊重孩子的意愿。如果孩子已经有了自己的意见和倾向，家长或监护人也可以考虑并尊重孩子的选择，这样可以符合孩子的利益，增强其主动性和自信心。
总之，为了孩子的成长和幸福，争夺抚养权需要理性、科学、合法、公正地处理问题。
