离婚协议书既可以在律师事务所或法院拟写，也可以双方自己拟写。
在选择自己拟写的前提下，建议双方秉持公平、合理、诚信的原则，遵循法律规定和政策要求，以达成离婚协议为目的。离婚协议书中应包括以下内容：
一、离婚原因和事实：双方投诉离婚的原因和事实，例如感情不和、家庭暴力等。
二、其他有关离婚事宜：包括子女抚养、赡养老人、房产分割、财产分割、债务分担、赔偿等事宜。需要科学、公正的评估，达成彼此满意的协议。
三、离婚协议具体条款：包括离婚的具体时间、孩子的抚养方式、赡养老人的具体金额、财产和财务的分割方式等等。
四、离婚协议的签署和承诺：在双方达成协议后，应将该协议书签字、盖章或公证，以便今后任何时候参考和为协议的落实提供证据。
离婚协议书的撰写不仅要重点考虑婚姻解除后的事项，还要考虑到诸如监护权、财产分割、一方债务，以及婚前、婚中可能拥有的非物质财产等方面的问题。因此，如确要亲手拟写离婚协议书，建议双方应通过资讯律师或法律佐证来完成，以确保协议的合法性、效力和执行。
