家庭抚养权是指一个孩子居住和抚养的权利。当家庭抚养权成为争议话题时，往往需要法律程序来解决。虽然法律程序可以略有不同，但一般的流程如下：
首先，你需要先向有关司法机构或者律师寻求咨询。寻求咨询可以帮助你确定你的权利和解释法律程序。你还需要了解相关法律程序和对家庭抚养权提出的要求。
其次，你需要及时咨询专业律师，并亲自向法院递交申请。在递交申请之前，要准备好所有必要的申请材料，例如申请表格、证明你是法定监护人的文书和与孩子相关的文件。这些文件是您的许多权利和要求的证据。
第三，法院会安排一个听证会来审理家庭抚养权。你和你的前配偶都会出席听证会，法官将听双方的陈述和证据，并根据法律和证据做出判决。
最后，一旦判决作出，双方都需要遵守。任何违反判决的行为都可能会导致进一步的法律问题。
总体来说，家庭抚养权的申请是一个相对复杂的过程，需要谨慎考虑。找到一位资深律师并了解所有相关信息是非常重要的，这样你才能为你的孩子争取到最好的结果。
