首先，得到抚养权的前提是必须要有儿童，而在离婚过程中，如果双方无法达成协议，法院会综合考虑儿童的利益来做出决定。所以，对于想要得到抚养权的一方来说，需要提供关于儿童的详细信息，包括儿童的学习情况、成长环境、亲子关系等等。同时，要准备好充足的证据，比如照片、视频、证人证言等等，以证明自己可以为孩子提供更好的成长环境和教育。
其次，对于想要得到抚养权的一方来说，需要尽可能地体现出自己的诚意和责任心。这意味着要向法院证明自己有足够的经济能力和时间精力来照顾孩子，如能提供稳定的住房、饮食、医疗保健和教育等方面的支持，以及在日常生活中尽到作为一名父母的责任和义务。
此外，想要得到抚养权的一方还应该尽可能地与前配偶进行合作和妥协。这意味着需要为孩子的利益着想，尊重对方的意见，尽可能达成共识，以减少在法庭上的纷争，从而增加自己获得抚养权的可能性。
最后，如果想要在离婚过程中得到抚养权，那么应该尽早咨询专业律师的意见，在了解自己权利与责任的基础上，为儿童争取更好的成长环境，并且尽可能避免对孩子产生过多的情感和精神伤害。
